Včasih je delovna obutev priročna, včasih pa žal ne

Že dva meseca imam generalno čiščenje hiše. Bilo bi sicer dobo, če bi mi pomagala kakšna delovna obutev, ker sem kar bosa, ko sem v hiši. Zelo rada hodim bosa okoli, ko je prava temperatura. Ne vem, kdaj točno sem se navadila na to ali pa se nikoli zares nisem navadila na čevlje. Verjetno sem za vse popolni čudak, ampak meni to predstavlja svobodne noge. To je pa nekaj, kar ne zamenjam za nič.

Včasih je delovna obutev priročna, včasih pa žal ne

Tudi zunaj okoli hiše pogosto hodim, kar bosa. Sosedje me skoraj zagotovo zelo čudno gledajo, ampak se prav nič ne obremenjujem s tem. Nekje sem tudi prebrala, da je bosa hoja po zemlji zel dobra za zdravje. Nekaterim sem to že večkrat rekla, ko so me gledali kakor, da sem padla iz lune, ampak se ni prijelo. Dobro, če bi delala kaj takega, da bi se lahko poškodovala, bi bila delovna obutev zagotovo na mojih nogah, ker poškodb vseeno ne bi tvegala zato, da sem bolj zdrava, ko hodim bosa po travi ali dvorišču. Kadar prenašam, kakšne večje stvari do košev za smeti ali pa na drugo stran dvorišča je delovna obutev, obvezna oprema.

Mi je enkrat uspelo vseeno se poškodovati, ampak to pri meni v šiviljskem studiu, ko sem si zapičila buciko v nogo. To ni bil najbolj prijeten del mojega generalnega pospravljanja. Ampak v stanovanju si pa res ne želim, da bi me delovna obutev, ščitila tako, da sem se morala navaditi, da bucike ne ležijo več povsod, kamor padejo, ampak jih redno pospravljam. Se mi je pa v vseh letih šivanja to zgodilo le enkrat, in to po tem, ko sem mnogo let bila precej neskrbna glede pospravljanja bucik. Res so ležale povsod, kamor so padle, ker se mi jih nikdar ni dalo sproti pospravljati in res nisem videla nobene nevarnosti v tem. Kljub temu da sem bosa hodila po stanovanju. Ampak me da bi bila delovna obutev doma pa vseeno ne bo nikdar šlo.…

Moja radovednost za odstranjevanje znamenj me je pripeljala do zanimivih informacij

Moja pot na delo gre skoraj vedno mimo dermatologije, kjer poteka odstranjevanje znamenj in vedno z zanimanjem gledam, kaj se tam dogaja. Nikoli nisem bila na takšnem posegu in ni videti, da bom kdaj tudi šla. Vseeno me pa zanima, kako to poteka. Sicer vem, da skozi zaprta vrata, kjer se ne vidi ordinacija, ne bom nikoli nič videla.

Me je pa vseeno toliko zanimalo, da sem en dan odšla tja. Nisem sicer imela načrta, da bi se naročila na odstranjevanje znamenj, me je pa zanimalo, kaj imajo še drugega v ponudbi. Ko sem zagledala, da imajo permanentni make up, sem se prav razveselila. Že nekaj časa razmišljam o tem, in ker imajo za ustnice in oči točno to, kar si že nekaj časa ogledujem, sem se pozanimala še o ceni in o referencah. Videla sem tudi, da delajo puder obrvi in to po zelo ugodni ceni. Odšla sem zelo vesela, da me je odstranjevanje znamenj tako zanimalo, da sem stopila tja, ker če ne bi, tega ne bi izvedela. Vseeno sem še gledala druge ponudnike teh storitev in sem že bila skoraj odločena, sedaj moram pa vse skupaj še enkrat premisliti.

Moja radovednost za odstranjevanje znamenj me je pripeljala do zanimivih informacij

Ko sem gleda njihove reference, je bilo res videti izjemno natančno in lepo delo. Ne vem, ali bo premagalo ostale ponudnike, ki sem si jih ogledovala. Imam nekako občutek, da ne bo. Morda je tudi razlika v tem, ker so menda zelo dobri strokovnjaki na tem področju, za odstranjevanje znamenj in verjetno jih je zelo pomembna kvaliteta, pred estetiko, kar pa ne izključuje, da niso pozorni tudi na to. So zelo pozorni namreč. Morda celo bolj kakor ostali ponudniki lepotnih storitev, ki sem jih do sedaj gledala v tem cenovnem razredu. Res nisem pričakovala, da me bo odstranjevanje znamenj pripeljalo do vseh teh koristnih informacij, ki jih imam sedaj.…

Kot bi mignil, so bile notranje žaluzije za moje pisarne naročene

Nisem pričakovala, da bom tako hitro prespala ponudbe za notranje žaluzije in se tako hitro aktivirala, da jih kupim. Najbrž je delno tudi zato, ker mi te stare lamelne zavese res niso več všeč in bi res rada naredila nekaj čim prej, kar bo res lepo.

Sicer sem pa že gledala kaj nekaj možnosti. Gledala sem razne plise zavese, ampak mi ni bila všeč ideja, da bi morala imeti čisto dvignjene, če bi želela videti ven. Nisem se pa spomnila, da bi lahko obstajale barvne notranje žaluzije in še dobro, da sem imela tisti sestanek, kjer sem videla to.

Kot bi mignil, so bile notranje žaluzije za moje pisarne naročene

Po nekaj dneh premišljevanja sem se odločila, za notranje žaluzije in jih naročila. Ko so mi povedali, kdaj bo montaža in dostava sem še isti dan pobrala dol lamelne zavese, ker jih res nisem mogla več gledati. Kljub temu da vem, da bom sedaj en teden brez zaves, mi je bilo čisto vseeno. Samo čim prej sem morala narediti to prvo spremembo, ker je bilo res že neznosno stanje. Naročila sem si sicer malce drugačen odtenek. Moje notranje žaluzije bodo blede turkizne barve, ker mi vseeno tista modra ni bila najbolj všeč. Potrebovala sem neko mirno poživljajočo energijo in ta turkizna mi je najbolj delovala v tej smeri.

Ko sem lamelne zavese odstranila, sem videla, da moram pomiti še okna, ker sem šele po tem videla, kako so umazana. Tega dela nisem bila najbolj vesela, saj sem komaj dva tedna nazaj pomivala okna pri sebi doma in imam še danes skomine na to. Enostavno je preveč dela s tem, in če res ni nujno, se mi res ne da s tem ukvarjati. Žal pa že bom želela, da bo vse tako lepo, kot si želim, bom morala še ta okna pomiti preden, pridejo barvne notranje žaluzije, ki se bodo namestile na ta okna.

 …

Nove keramične ploščice v študentskem stanovanju

Moja kopalnica potrebuje nove keramične ploščice, ne glede na vse. Leta in leta sem odlašala s prenovo kopalnice, krivec za to je seveda denarna stiska, s katero se po navadi sooča vsak študent. Čeprav sem študentka, sem se odločila, da prislužen denar investiram v prenovo kopalnice. Stanovanje, ki mi ga je odstopila babica, je sicer lepo, svetlo in urejeno. Tudi pohištvo je dokaj moderno in zelo lepo ohranjeno, zato sprememba ni potrebna. Kopalnica, no to pa je popolnoma druga zgodba. Stare keramične ploščice so resnično videti že zelo uničene, zato se med njimi nabira tudi plesen. Skušala sem jo ustaviti z določenimi agresivnimi čistili, a žal neuspešno. Po posvetu z mojim očetom sva na koncu prišla do zaključka, da je treba zamenjati keramične ploščice in celotno kopalniško garnituro.

Seveda je ponudnikov, kjer prodajajo keramične ploščice zelo veliko. A sama v sebi dobro vem, kaj hočem in kakšen stil me privlači. Oče mi je celo priznal, da me še nikoli ni videl tako odločeno pri izbiri kopalniških elementov in ploščic. Drugače veljam za zelo izbirčno osebo, velikokrat zelo neodločeno. Prav zaradi tega je bil tako presenečen nad hitro izbiro vsega, kar potrebuje moja nova kopalnica. Če hočem slediti podobi, ki sem si jo ustvarila v glavi, se morem zavedati, da želje veliko stanejo. Oče se je prijazno ponudil, da del stroška krije on, saj se zaveda, da moj študentski račun še ni tako poln. Seveda sem bila navdušena nad njegovo gesto. Hvaležna sem, da imam tako dobre starše.

Največ časa bo pri prenovi treba nameniti zbijanju starih kopalniških ploščic in nameščanju novih. V tem času sem se odločila, da se iz stanovanja umaknem in odidem živet nazaj k staršem. V sebi se tolažim, da ni važno, koliko časa bo trajala prenova, važno je le, da bodo keramične ploščice lepo nameščene in bo končni izgled kopalnice točno takšen, kot sem si ga zamislila. 

Obožujem delo v naravi

Ko sem bil še otrok, smo doma imeli veliko kmetijo, tako da sem rasel v naravi. Bil sem zelo živahen otrok in tako kmalu odšel od doma, da sem si zaslužil prvo plačo. Seveda sem si želel ostati doma, vendar nisem imel te možnosti, ker je doma ostal najmlajši brat. 

Tako sem kupil staro hišo, si ustvaril družino in s svojimi rokami naredil raj. Delal sem vsak dan cele dneve, najprej v službi in potem doma. Narava mi je vedno dala moči, da sem vse zmogel. Spominjam se, kako mi ni bilo težko delati zunaj, enostavno pa nisem mogel biti v hiši. 

Danes sem že v pokoju in imam veliko zemlje. 

Na moji parceli je:

  • Vinograd,
  • Sadovnjak,
  • Ribnik,
  • Vrtovi …

Ker tako uživam v naravi, nimam niti volje, da bi potoval. Marsikdaj mi kdo reče, da naj grem na kakšno potovanje. In če povem po resnici mene, potovanje utrudi. Najbolj srečen sem doma. Naredil sem si svoj raj in sedaj v tem uživam. Moji otroci imajo isto radi naravo in kadarkoli potrebujem pomoč, mi pomagajo. Tako živim tako, kot sem si vedno želel. V mladosti resnično nisem verjel, da bom enkrat imel vse to, kar imam danes. Ja, bilo je težko, sedaj ko gledam nazaj. Takrat, ko sem bil mlad, mi ni bilo težko, sedaj vidim, kaj vse sem sam ustvaril in mogoče ravno zato, vse skupaj še toliko bolj cenim. 

Če se ne počutite dobro, pojdite v naravo, nikoli ne pomislite, da ne zmorete, samo obuti se je treba in iti. Že po kratkem času boste videli, kako narava zdravi. 

Kako je valovitka postala naša priljubljena kritina

Ko smo zgradili vrtno hišo, je bila na streho položena valovitka, ki moram reči, da prav prav lepo prisoji vrni hiški. Niti ne vem, po kakšnem naključju smo prišli do takšne kritine, ampak prav vesela sem, da smo jo našli, ker je bila to popolna ideja.

Sedaj je ta del končno za nami in na vrsti je še pasja hiša, v kateri bi lahko čez poletje bival naš pes. Vrt imamo v celoti zagrajen edino, kakšen prostor manjka, v katerem bi pes lahko užival, če bi bilo čez dan slabo vreme in nad ne bi bilo doma. Pa še glede na to, da je vrtna hiša, ki jo pokriva valovitka tako simpatično izpadla, mislim, da pasja hiša v podobnem stilu lahko podobno lepo izpadla.

Pregledala sem že vse kataloge, kjer so pasje hiše in prav nikjer ni bila nobena taka, ki bi nam bila všeč in bi se lepo podala poleg naše hiše in vsega. Zato smo se odločili, da bo tudi pasja hiša zgrajena in tudi valovitka, je že kupljena, ki bo pokrivala pasjo hišo. Do pomladi je še kar nekaj časa tako, da lahko vse to uredimo v miru. Preden bodo temperature prave, da bo lahko kuža zunaj bo vse to urejeno in nikamor nam ne bo treba hiteti. Do takrat bo pa čez dan sameval v hiši na toplem in hodil z nami na sprehode. Na žalost bo to največ dvakrat na dan, razen čez konec tedna, ko bo malce več časa lahko zunaj. Čez vikende gremo običajno na kakšen daljši izlet in takrat ga vedno vzamemo s seboj. No, v najslabšem primeru, če bi bilo že res lepo vreme, bi lahko začasno uredili prostor tam, kjer je vrtna hiša, ker je še vse prazno. Streho tudi pokriva valovitka in je zagotovo varen pred dežjem. Videti je, da bo od sedaj dalje vse strehe prekrivala valovitka, kakor da druge kritine niti ne obstajajo.

Pri tridesetih je komaj začela nositi zobni aparat, da si popravi sprednje zobe

Moja sestra je pri svojih tridesetih letih začela nositi zobni aparat, da bi si končno popravila sprednje zobe. Že od majhnega, je imela sprednje zobe rahlo zamaknjene naprej, ampak ko je bila mlajša nikakor ni želela, da bi zobni aparat, nosila, ker je še vedno veliko hodila ven in ji enostavno ni bilo všeč, da bi nosila kaj takega.

Ker nisva veliko na vezi in se vidiva le enkrat na leto približno, mi je bilo prav čudno, ko sva se dobili, da je imela pri tridesetih letih zobni aparat, saj se ga je tako dolgo izogibala. Še bolj me je pa presenetilo, ker je bila blazno vesela, da ga je končno začela nositi. Vsaj glede na to kako se ga je izogibala in ker so ji napovedali, da če bo želela popraviti sprednje zobe, da bodo naravnost, da bo morala zobni aparat, nositi dve leti. Kar je zelo dolgo zanjo. Vedno si želi, da se stvari uredijo kar se da hitro, če ne se jih niti ne spravi urejati. Kar je marsikdaj zelo slabo, saj bi lahko marsikaj več naredila v svojem življenju. Vsaj jaz mislim, da je zelo sposobna v svojem življenju in če bi bila še malo bolj vztrajna in potrpežljiva, kdo ve, kam vse bi lahko prišla.

Trenutno ima zobni aparat, pol leta in se mi zdi, da se ji je malo že popravilo, da ima bolj naravnost zobe. Morda, ji bo celo uspelo, da ne bo potrebovala tega nositi dve leti, kakor so ji napovedal. Res je, da se ne pritožuje kaj preveč, pa vseeno. Menda, da jo je zelo motilo prvih nekaj mesecev, preden se je navadila, ampak sedaj skoraj ne čuti več, da ima karkoli na zobeh. Najbrž je res tako, da se po nekem času telo popolnoma navadi in se tudi zobni aparat, ne čuti po nekem določenem času.

Za preventivne zobozdravstvene preglede je odgovoren zobozdravnik Dravograd, le obiskati ga je potrebno

Ko je govora o naših zobeh, je preventiva vsekakor boljša od kurative. Ne samo, da se s tem izognemo neprijetnim zobobolom, ampak se izognemo tudi velikim stroškom zobozdravstvenih storitev, ki sledijo v primeru izpadanja zob. Pri tem nam je zobozdravnik Dravograd lahko v veliko pomoč.

Priporočila zobozdravnikov so, da naj redne zobozdravstvene preglede opravimo vsaj enkrat letno, še bolje pa je kar na pol leta. To je dovolj, da zobozdravnik Dravograd še pravočasno odkrije morebitne težave v ustni votlini in jih tudi odpravi. To je edini način, da bomo svoje zobe lahko še dolgo uporabljali.

Kdaj torej obiskati zobozdravnika v Dravogradu?

Za žvečenje hrane je človekov lasten zob najboljši pripomoček. Ker pa se je hrana v zadnjih letih močno spremenila in vsebuje veliko sladkorjev in enostavnih ogljikovih hidratov, je to idealno za razvoj bakterij. Te uničujejo zobe in dlesni, zato sta karies in parodontalna bolezen dve najbolj razširjeni bolezni sodobnega časa.

Da se temu izognemo, je redno ščetkanje zob in čiščenje obzobnih prostorov ključnega pomena. Poleg tega pa je zobozdravnik Dravograd edini, ki lahko poskrbi tudi za profesionalno odstranjevanje zobnega kamna, kar je prav tako pomembno za zdravje zob. Zato obiščite zobozdravnika še predno je to prepozno.

Kje izbrati svojega zobozdravnika?

Obisk zobozdravnika je priporočljiv vsaj enkrat na leto, še bolje pa je, če to storite vsake pol leta. Kje si ga izberete, je odvisno od vas oziroma od vaših želja in potreb. Če živite v bližini Dravograda, potem je zobozdravnik Dravograd zagotovo najboljša izbira.

Prav tako pa se lahko zanj odločite tudi vsi tisti, ki prihajate z drugih koncev Slovenije. Bolj kot lokacija, je pomembnejše to, da vam zobozdravnik Dravograd ponuja kakovostno zobozdravstveno storitev. Ta je ključna za popolno zadovoljstvo pacientov, zaradi česar bo tudi strah pred zobozdravnikom kmalu izzvenel. 

Vitamine B kompleks lahko ob pomanjkanju ali povečanih potrebah nadomestimo s prehranskimi dopolnili

Verjetno že vsi dobro veste, da se v skupini vitaminov B nahaja 8 različnih vitaminov, ki so topni v vodi in so si med seboj podobni v njihovi funkcijo. Celotno skupino imenujemo B kompleks in ima zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja.

Zato je ključnega pomena, da v primeru njihovega pomanjkanja posežemo po dopolnjevanju prehrane z vitamini B kompleksa. Vsekakor tovrstnih prehranskih dopolnil ne smemo jemati na pamet, ampak glede na lastne potrebe in individualno počutje. Vsekakor pa je smiselno dodajanje pri ljudeh, ki spadajo v rizične skupine, kot so starostniki, nosečnice in ljudje, ki ne uživajo živil živalskega izvora.

Pomen vitaminov B kompleks za naš organizem

Vitamini so snovi, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega organizma. In enako velja tudi za vitamine B kompleks, ki so ključnega pomena za delovanje mišic, živčevja in kosti. Glede na to, da v to skupino uvrščamo 8 vitaminov, je povsem logično, da imajo zelo pomembno funkcijo v našem telesu. 

Pomanjkanje vitaminov skupine B se največkrat odraža v pomanjkanju koncentracije, motnjah spanca in razdražljivosti. Prav tako se lahko pojavi izčrpanost, vrtoglavica in utrujenost. Znaki pomanjkanja se pokažejo tudi na naši koži, ki je pogosto suha in razpokana.

Vitamini skupine B so na voljo tudi v obliki prehranskega dopolnila

Če želimo zadostiti primernemu vnosu vitaminov skupine B, potem bomo veliko storili že z uravnoteženo prehrano. Še posebej pa so z vitamini B kompleks bogata živila kvas, mleko, stročnice, neolupljena zrna žit, sadje in zelenjava. 

Kadar čutimo pomanjkanje vitaminov B kompleks ali so potrebe večje, potem jih lahko dodatno vnesemo s pomočjo prehranskih dopolnil. Danes so nam na voljo v obliki tablet, kapsul, sirupov ali celo ustnega razpršila. Pri izbiri je potrebna določena previdnost, saj je tovrstnih izdelkov resnično zelo veliko in je odločitev zato toliko težja.

Karitejevo maslo je odlično v boju s suho kožo

Včasih nikakor ne zmoremo najti ustreznega izdelka oziroma kreme za svojo suho kožo. Na trgu so nam sicer na voljo številni kakovostni izdelki, a ni nujno, da na nas vplivajo enako učinkovito kot na druge. V primeru suhe kože se na primer odlično obnese karitejevo maslo, za katerega ste zagotovo že uspeli slišati ali pa ga morda že s pridom uporabljate.

Za karitejevo maslo je na sploh značilno, da na odličen način vlaži suho kožo obraza ter telesa na sploh. Prav tako izjemno blagodejno vpliva na vezno tkivo naše kože. Pri uporabi za seboj ne pušča nikakršnih madežev oziroma mastnih sledi. Koža takšno maslo namreč zelo hitro absorbira.

Maslo iz kariteja je primerno tudi za nego aknaste kože

Še posebej občutljiva je aknasta koža, s katero pa se ne spopadajo samo mlajše generacije. V tem primeru je prav tako potrebno najti dovolj učinkovito sredstvo in to karitejevo maslo zagotovo je. Obenem je znano tudi po tem, da preprečuje prezgodnje nastajanje gub, učinkovito mehča in neguje hrapavo ter suho kožo.

Pri nekaterih je karitejevo maslo cenjeno tudi zato, ker varuje pred draženjem zaradi mokrih plenic. V mislih imamo predvsem mamice, ki za svoje novorojenčke oziroma dojenčke želijo le najbolje. Tovrstno maslo se lahko koristno uporablja že od prvih dni po rojstvu.

Ne nazadnje karitejevo maslo pomaga preprečevati strije – nosečniške ali pa tiste, ki so nastale zaradi hitrega povečanja teže. Predvsem pa takšno kozmetično sredstvo poskrbi, da je naša koža prav vedno videti sveža ter sijoča.

Nakup karitejevega masla

Odlična novica je ta, da je karitejevo maslo cenovno zelo dostopno, kljub temu da je tako zelo učinkovito kozmetično sredstvo. Po ugodnih cenah je na voljo v vseh specializiranih prodajalnah s kozmetiko. Ena od možnosti je tudi ta, da si izdelek naročite kar v spletni prodajalni.